Đối phó với tình trạng đường huyết tăng cao khi bị tiểu đường đã là thách thức không hề nhỏ. Tuy nhiên, đôi khi vô tình bạn để cho mức đường huyết xuống quá thấp dưới mức 3,9 mmol/L. Tình trạng này được gọi là hạ đường huyết ở người tiểu đường. Đây là một tình trạng nguy hiểm hơn tăng đường huyết rất nhiều, sẽ dẫn đến tử vong nhanh nếu không cấp cứu kịp thời.
1. Hạ đường huyết là gì?
Hạ đường huyết là tình trạng khi lượng đường trong máu giảm xuống mức 3,9 mmol/L hoặc dưới 70 miligam mỗi decilit (mg /dL).
1.1 Biểu hiện ban đầu của hạ đường huyết ở người tiểu đường
Các dấu hiệu và triệu chứng ban đầu của hạ đường huyết do tiểu đường bao gồm:
- Run rẩy
- Chóng mặt
- Đổ mồ hôi
- Nạn đói
- Tim đập nhanh
- Không có khả năng tập trung
- Sự hoang mang
- Khó chịu hoặc ủ rũ
- Lo lắng hoặc căng thẳng
- Đau đầu
1.2. Dấu hiệu và triệu chứng ban đêm
Nếu hạ đường huyết do tiểu đường xảy ra khi bạn đang ngủ, các dấu hiệu và triệu chứng có thể khiến bạn thức giấc bao gồm:
- Khăn trải giường hoặc quần áo ngủ ẩm ướt do mồ hôi
- Ác mộng
- Mệt mỏi, khó chịu hoặc bối rối khi thức dậy
1.3. Dấu hiệu hạ đường huyết nghiêm trọng
Nếu hạ đường huyết do tiểu đường không được điều trị, các dấu hiệu và triệu chứng nghiêm trọng có thể xảy ra. Bao gồm:
- Cử động vụng về hoặc giật cục
- Không có khả năng ăn uống
- Yếu cơ
- Nói khó hoặc nói lắp
- Nhìn mờ hoặc nhìn đôi
- Buồn ngủ
- Co giật hoặc động kinh
- Vô thức
- Tử vong
Các triệu chứng có thể khác nhau ở từng người hoặc từng đợt. Một số người không có bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào. Vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên và chú ý cảm giác khi lượng đường trong máu thấp.
2. Nguyên nhân hạ đường huyết ở người tiểu đường
Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường (glucose) trong máu của bạn xuống quá thấp. Có một số lý do giải thích tại sao tình trạng này có thể xảy ra đó là:
- Dùng quá nhiều insulin hoặc thuốc điều trị tiểu đường.
- Ăn không đủ lượng tinh bột cần thiết.
- Do hoạt động thể lực quá mức khiến lượng đường tiêu thụ nhiều dẫn đến hạ đường huyết quá mức
- Uống nhiều bia rượu
3. Cách xử trí khi hạ đường huyết ở người tiểu đường
Bạn có thể làm các bước sau nếu lượng đường trong máu của bạn dưới 3,5 mmol / L.:
Trường hợp hạ đường huyết nhẹ: Lúc này bệnh nhân tỉnh và còn ý thức. Bạn có thể tự xử lý bằng cách:
- Ăn đồ uống có đường hoặc đồ ăn nhẹ – chẳng hạn như một cốc nước đường hoặc nước trái cây, bánh kẹo, hoa quả, 1-2 viên đường glucose… hoặc bất cứ đồ ăn nào có sẵn trong nhà. Ưu tiên những đồ ăn ngọt trước.
- Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn sau 15 phút. Nếu lượng đường huyết không tăng lên, bạn có thể lặp lại các bước trên một lần nữa và kiểm tra lại lượng đường huyết.
- Đến lần thứ 2, nếu lượng đường huyết vẫn không tăng, bạn nên đến cơ sở ý tế để được điều trị
Trong trường hợp hạ đường huyết nghiêm trọng: Bệnh nhân hôn mê
Trong trường hợp này không được cho bệnh nhân ăn hay uống vì rất dễ sặc vào phổi. Cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế sớm nhất để được điều trị. Bác sĩ sẽ có biện pháp để làm tăng lượng đường huyết của bệnh nhân.
4. Làm thế nào để phòng tránh hạ đường huyết ở người tiểu đường
Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, bạn có thể giảm nguy cơ bị lượng đường trong máu thấp nếu bạn:
- Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên và nhận biết các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp để có thể điều trị nhanh chóng.
- Luôn mang theo đồ ăn nhẹ hoặc đồ uống có đường, chẳng hạn như viên đường, một hộp nước hoa quả hoặc một số đồ ngọt. Nếu bạn có bộ dụng cụ tiêm glucagon, hãy luôn mang theo bên mình.
- Uống thuốc cẩn thận và đúng giờ. Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ
- Không bỏ bữa.
- Hãy cẩn thận khi uống rượu. Uống rượu khi bụng đói có thể gây hạ đường huyết. Không uống một lượng lớn, kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên và ăn một bữa ăn nhẹ có chứa carbohydrate sau đó.
- Ăn một bữa ăn nhẹ có chứa carbohydrate trước khi tập thể dục có thể giúp giảm nguy cơ bị hạ. Nếu bạn dùng một số loại thuốc điều trị tiểu đường, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng liều thấp hơn trước hoặc sau khi tập thể dục cường độ cao.
- Ăn một bữa ăn nhẹ có chứa carbohydrate, chẳng hạn như bánh mì nướng, nếu lượng đường trong máu của bạn giảm quá thấp khi bạn đang ngủ (hạ đường huyết về đêm)
Hạ đường huyết ở người tiểu đường rất nguy hiểm. Vì vậy, bạn cần nắm rõ biểu hiện, cách xử trí cũng như phòng tránh để kiểm soát tốt lượng đường huyết và điều trị bệnh tiểu đường.